Slank, Fit en Energiek

SLANK, FIT en ENERGIEK

Voel  jij je futloos, te dik, overwerkt of voel je je in het algemeen minder goed als je zou willen? Dan kan dit het moment zijn om de stap naar verandering te zetten.

Makkelijk zelf maken – Guacamole

Tja wat kan ik erover zeggen. Makkelijk, snel, lekker en gezond. Eet de guacamole op brood of als dipsaus voor groente of chips. Ingrediënten 1 rijpe avocado, soms neem ik voor het lekkere twee 1 ontvelde (vlees)tomaat 1 el citroensap 1 knoflookteentje optie 1 rode...

Lees meer

Gezonder eten door het voorbereiden van je maaltijden

Pfff alweer nadenken over wat er op tafel moet komen. Of, oh nee, in de kantine moet ik het weer voor elkaar zien te krijgen om wat fatsoenlijks te eten. Hier kan ik zó moe van worden. Ik wil best gezonder eten maar ik vind het knap lastig om het ook daadwerkelijk te...

Lees meer

Makkelijk zelf maken – Bouillon

Er gaat niets boven lekkere zelfgemaakte bouillon. Onterecht hebben veel mensen het idee dat dat veel werk is. Want ik kwam het volgende recept tegen. Een heel andere manier van bouillon maken waarbij je voor langere tijd een grote voorraad in huis hebt. 250 g...

Lees meer

Gerda Brussé

Trainer op het gebied van
hormonen, voeding en mentaal welzijn

“Ben jij eraan toe om nú definitief de knop om te zetten? Ik help mensen op weg naar een betere gezondheid en meer vitaliteit”

Alles begint met kijken naar wat er nu is. En mijn stelling is dat er geen goed of fout is. Er is wat er is en door aan de basis dingen te veranderen zullen er resultaten komen. Samen met jou kijk ik naar wat voor jou wél werkt. Jij gaat ervaren hoe het is om jouw natuurlijke gewicht te krijgen en te behouden.

Gratis Video

Voor mij is iedereen goed zoals hij is. Toch zijn velen op zoek naar een verbeterde versie van zichtzelf. Wil jij op een relaxte manier aan je eigen gezondheid werken? Bekijk dan de video…

N

Ontdek welke voeding bij jou past

N

Verandering zit ook in je hoofd

N

Ontdek jouw eigen unieke slanke postuur

N

Zet vandaag al de eerste stap

Schrijf je hier in voor Slank Fit en Energiek Nieuws en ontvang direct

5 Tips om op een relaxte manier je gezondheid te verbeteren

Ontvang de gratis video
Bezig met versturen

Fit zijn

We zijn zo gewend aan ons energieniveau dat we niet weten hoe het is om écht fit te zijn.

Gratis tips, nieuws en recepten ontvangen?

SCHRIJF JE IN!

 

Ontvang gratis tips, nieuws en recepten. Zonder verplichtingen.
Bezig met versturen